Frågor & Svar

Hur skiljer sig menskoppen från tamponger?

Båda är inre menstruationsskydd. Menskoppen samlar upp blodet och tampongen absorberar det. Tampongen kan bara användas en gång medan menskoppen kan användas i flera år.

Tampongens absorberingsförmåga anges i gram och menskoppens kapacitet i milliliter. En milliliter är jämförbart med ett gram så tampongens och menskoppens kapacitet är jämförbara. Lunettes kopps kapacitet är 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2). Absorberingsförmågan hos en tampong är 6-18 gram.

Hur vet jag om min blödning är riklig eller lätt?

Skiljelinjen mellan normal och riklig blödning är 80 ml under hela din mens.

LUNETTE MODELL 1

Mycket lätt blödning: En droppe blod eller två, du behöver knappt något skydd men känner ändå att du vill ha det. Du behöver byta den minst absorberande tampongen eller bindan en eller två gånger per dag, men du kanske känner för att byta oftare ändå.

Lätt blödning: Du behöver byta den minst absorberande tampongen eller bindan två till tre gånger per dag, men du kanske känner för att byta oftare ändå.

LUNETTE MODELL 2

Måttlig blödning: Du behöver byta normalt absorberande tamponger eller bindor var tredje till var fjärde timme.

Kraftig blödning: Du behöver byta hög-absorberande tamponger eller bindor var tredje till var fjärde timme, men du kanske känner för att byta oftare ändå.

Mycket kraftig eller översvallande blödning: Skydd fungerar knappt. Du behöver byta den mest absorberande tampongen eller bindan varje till varannan timme.

Kan jag använda Lunettes menskopp tillsammans med spiral?

Självklart. Om du använder spiral, diskutera med din doktor om att klippa strängarna så korta som möjligt och kontrollera deras längd regelbundet under mensen. Om strängarna verkar längre än normalt så kan det betyda att din spiral har flyttat på sig.

Kan jag använda Lunette tillsammans med P-ring?

Ja! Vi försöker inte hindra dig från att använda det preventivmedel som du tycker är bäst. Om du använder Lunette tillsammans med en P-ring, sätt in ringen före du sätter in menskoppen. Om du har problem med att ta ut koppen för att ringen råkar åka med ut, få inte panik - det är helt lugnt att bara sätta tillbaka P-ringen på en gång.

Behöver jag ta ut menskoppen när jag går på toaletten?

Nej. Du kan normalt gå på toaletten när du bär din Lunette. Efter tarmrörelser kan det vara så att du vill kontrollera att koppen fortfarande sitter där den ska. Snälla, kom ihåg din handhygien vid dessa tillfällen!

Så blodet bara är där?

Tekniskt sett ja, men du behöver inte oroa dig för läckage. Såvida inte du totalt glömmer bort koppen för att den inte känns alls. Då kan blodet börja sippra över och bara då kan läckage bli ett problem.

Kan jag sova eller simma med koppen?

Javisst kan du det! Koppen är toppen när du simmar eftersom den sitter där den ska utan att något hänger ut utanför kroppen.

Ibland råkar jag ut för läckage med koppen. Kan detta ha att göra med livmoderhalsen?

Livmoderhalsen är ingången till livmodern i vilken mensblodet rinner ut till slidan genom ett hål stort som en knappnålshuvud.

Livmoderhalsen sitter oftast högt i slidan, menskoppen placeras under den för att fånga upp blodet, lägre ner i slidan.

Om du har en livmoderhals som flyttar sig lägre ner under mens eller om koppen har satts in för högt, då kan menskoppen nudda livmoderhalsen och placeringen kan orsaka läckage eller obehag.

Topptips:

Du kan lokalisera din livmoderhals i den övre delen av slidan, den känns som din nästipp. Om du inte kan lokalisera den så betyder det att slidan är ”djup nog” och det kommer inte att påverka användandet av koppen.

Om du nyligen fött barn, eller har fött barn mer än en gång, träna bäckenets membran muskler genom att göra knipövningar (som bonus hjälper det mot inkontinens och förbättrar sex!)

Jag får inte ut min menskopp. Bör jag vara orolig?

Oroa dig inte, ingenting kommer fastna eller försvinna där inne.

Att ta ut menskoppen kan vara lite knepigt i början men slappna av. Ta ett djupt andetag. Slappna av i dina muskler och greppa med dina fingrar långsamt tag i botten av koppen och ta ut den varsamt.

Du kan också pröva att gunga lite fram och tillbaka eller sätta dig på huk.

En populär variant är att sitta på toaletten med dina knän (och vagina) brett isär och benen avslappnade.

Min Lunette menskopp har suttit inne i tio timmar, bör jag vara orolig?

Användning i upp till 12 timmar utan att ta ut koppen är en rekommendation, men längre användning behöver inte orsaka några problem. Vi rekommenderar att tömma den 3-4 gånger per dag för att undvika risk för infektion.

Min Lunette menskopp har börjat bli missfärgad över tid. Är detta normalt?

Det är normalt då blod är starkt men med bra rengöring kan du minimera missfärgning.

Hur ofta ska jag köpa en ny kopp?

Vi rekommenderar att du byter ut din Lunette menskopp efter några år, lite beroende på hur du tar hand om den. Vi har användare som använt sin kopp i tio år medan vissa föredrar att byta varje år.