DIN MENS

Follikelfasen

Follikelfasen är den första fasen i cykeln. Den varar i omkring 10 till 14 dagar. Livmoderslemhinnan byggs upp i förberedelse för ägglossning och hormoner stimulerar follikulär utveckling under denna fas. När östrogenet sjunker utlöses en höjning av follikelstimulerande hormon (FSH) som främjar tillväxten av en grupp folliklar i äggledarna. En follikel fortsätter att utvecklas till ett moget ägg. Hormoner får den mogna follikeln att brista och släppa ner ägget i äggledaren. Detta är början av ägglossningen vilket markerar slutet av follikelfasen.

Lutealfasen

Menscykeln går in i lutealfasen när ett ägg släpper från en äggledare. En våg av luteiniserande hormon initierar ägglossningen. Östrogenet och progesteronet stiger också under lutealfasen och får livmoderslemhinnan (slemhinnan i livmodern) att tjockna som förberedelse för ett embryo (ett befruktat ägg).

Om en kvinna blir gravid så tar sig embryot in i livmodern och fastnar i livmoderslemhinnan inom de första dagarna efter ägglossning. Human chorionic gonadotropin (HCG) produceras av moderkakan och avbryter menstruationscykeln genom att konstant stimulera follikeln (gulkroppen) för att den ska producera östrogen och progesteron. De höga nivåerna av östrogen och progesteron förhindrar att livmoderslemhinnan släpper. Om befruktning inte sker så minskar östrogenet och progesteronet vilket signalerar till livmodern att den ska börja göra sig av med livmoderslemhinnan. Lutealfasen varar ända till början på nästa menstruation.

Hormonella konsekvenser

Växlande hormonnivåer under menstruationscykeln orsakar också en rad andra kroppsliga förändringar. Det förekommer ökningar och minskningar i temperatur och flytningar samt buksmärtor som kan vara associerade med ägglossning eller början på menstruationen. För vissa kvinnor är dessa symptom obetydliga. För andra påverkar de vardagsaktiviteterna på ett förödande vis. I samtliga fall så kan förståelse för dina premenstruella symptom samt för ebben och floden hos din menscykel hjälpa dig att navigera och hantera din individuella rytm.