Din kropp går igenom ganska så stora förändringar efter en graviditet och det inkluderar även din mens! Är du redo för din postpartum-menscykel?

Read The Story
Hur är mensen efter en förlossning?
tagged in health, menstruation

Min första mens som icke-binär menstruerande människa Av: Cass Bliss Clemmer, översättning: Caroline Asplund Jag trodde aldrig att bilden av ett par vanliga, fläckiga underkläder som ligger på golvet i mitt tonårsrum skulle bli ett minne som etsat sig fast i nästan ett decennium. På psykologispråk kallas den typen av mental bild för ett flashbulb-minne - en levande, kanske ofullständig, bild som förblir som en ögonblicksbild i ditt sinne. Som en slags bländande kamerablixt som tatuerar ett minne på din hjärna - ett ärr om du så vill. När det gäller min första mens är det ett minne som skulle...

Read The Story
Cass Bliss Clemmer: Min första mens som icke-binär menstruerande människa
tagged in menstruation

Nyligen tittade vi på sambandet mellan olika stadier av din menstruationscykel och om detta kan påverka träningens prestanda. Kortfattat? Det kan det verkligen! För de av oss som bara borstar dammet från våra löparskor eller för de av oss som verkligen får valuta för pengarna i sitt medlemskap på gymmet - att veta hur kroppen påverkas rent fysiskt under hela vår cykel kan vara till stor hjälp. (Psst! I slutet av den här artikeln finns en utskrivbar PDF-guide för att få veta hur DIN menstruationscykel påverkar din träningsförmåga.) Men hur är det med professionella idrottare? Är det en nackdel för...

Read The Story
Professionella idrottare och menstruationscykler: verkligheten berättad av riktiga idrottare
tagged in menstruation

Tired of seeing those period commercials that show us how absorbent their tampons or pads are from a blue liquid representing our period blood? (they’re SO OFF if they think our vaginas are producing that color). Okay okay, in all seriousness, I don’t think I’ve ever been able to relate to a single one of those period commercials, have you? If I’m wearing a pad and doing yoga at the same time, there’s absolutely no way I’m going to feel fresh and comfortable, and I’m definitely not all smiles during my period week! If tampon and pad commercials were honest,...

Read The Story
Period Ads Are Out – Real Menstruating Humans Are In!
tagged in equality, feminism, menstruation, periods