Hur ofta måste jag tömma min menskopp?

Denna månad lovprisar vi alla sätt vi kan använda 12 timmar när vi inte behöver oroa oss över vår mens (woho)!

Men vad är grejen med just 12 timmar? Hur ofta bör jag egentligen tömma min kopp?

Här är allt du behöver veta:

HUR LÄNGE KAN JAG HA LUNETTES MENSKOPP INNE?

En menskopp från Lunette kan du använda i upp till 12 timmar i sträck. Självklart så är vi alla olika och den med kraftigare blödningar kan behöva tömma sin kopp oftare (mer om det nedan).

VARFÖR 12 TIMMAR?

Lunettes menskopp är tillverkad i högkvalitativt medicinsk silikon vilket innebär att den är helt säker för din kropp och att den håller sig fräsch. Men, inget mensskydd (och de flesta andra prylar, för den delen!), oavsett hur bra kvalité, bör förvaras inne i din vagina under en längre tid utan att kollas till och rengöras ordentligt.

OM HAR JAG VÄLDIGT KRAFTIGA BLÖDNINGAR?

Vi har alla olika blödningar och mens och det finns inget ”one size fits all”-råd. Det viktiga är att lära dig ditt eget flöde under mensen och justera till vad som passar just dig. För det första, se till att du har rätt storlek på koppen. Lunettes menskoppar finns i två storlekar, och den större modellen är bättre för kraftiga blödningar. Om du blöder mycket kan du behöva tömma koppen oftare. Om du är nybörjare på detta med kopp så försök tömma den efter 2-4 timmar tills du får kläm på hur mycket du egentligen blöder och hur full koppen blir. 

KAN JAG HA MENSKOPPEN INNE PÅ NATTEN?

Ja! Du kan sova tryggt med din kopp hela natten. 

TÄNK OM JAG RÅKAR HA KOPPEN INNE LÄNGRE ÄN 12 TIMMAR?

Få inte panik. Det är ingen plötslig eller akut fara bara för att koppen suttit inne längre än 12 timmar. Ta ut, töm och rengör när du kommer på att du glömt den. Sen är det bara att fortsätta använda den som vanligt.

Om du är orolig över att den suttit inne väldigt länge och/eller du känner av ovanliga symptom så rekommenderar vi att du pratar med din läkare.

 

HUR RENGÖR JAG KOPPEN ORDENTLIGT?

Bara töm, skölj och tvätta! Spana in vår superba rengöringsguide här för fler tips.

Om du har andra frågor om din Lunette-kopp, tveka inte att höra av dig till oss.

Glöm inte att följa med i samtalet och berätta hur DU helst vill spendera 12 timmar!